كيف تعزز ثقتك بنفسك؟
بأنهم ضعاف الشخصية لذلك لا يمكن القبول به، والبعض يعتبر الشخصية
القوية بأنها الشخصية التي تستطيع أن تتصرف بنجاح في المواقف المختلفة.
ما هو إذن التعريف الصحيح؟
الشخصية القوية: هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور، فصاحب العقلية المتحجرة، ضعيف الشخصية، ومن لا يستفيد من وقته وصحته وإمكانياته ضعيف الشخصية، ومن لا يعدّل من سلوكه ويقلع عن أخطائه.. يكون أيضاً ضعيف الشخصية كما أن قوة الشخصية تعني أيضاً القدرة على الاختيار السليم والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ وإدراك الواقع الحاضر وتوقع المستقبل. فالنمو والتطور شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت.
بعض التوصيات لإعادة الثقة بالنفس:
أولاً: ما يتعلق بتربية الأطفال:
1- اتباع القواعد التربوية الإسلامية في تنشئة الأبناء.
2- إشراك أفراد العائلة كبيرها وصغيرها ومناقشتهم عند الإقدام على شراء مستلزمات الأسرة مثل السيارة أو البيت وما شاكل ذلك والمحافظة عليها.
3- عدم التطرّف في العناية بالأطفال والامتناع عن التدليل لأنه يضر بالفرد ضرراً بالغاً ويستمر هذا للكبر.
4- الابتعاد عن التطرف في إظهار مميزات الطفل أمام الآخرين لأن المبالغة لها ضررها أكثر من نفعها، وخير الأمور أوسطها.
5- الابتعاد عن التنابذ بالألقاب.
6- تكليف أفراد العائلة في شراء بعض حاجيات البيت، وإعطائهم الحرية في اقتناء تلك الأشياء؟
7- إشراك الأطفال في البت في بعض الأمور العائلية.
8- عدم توبيخ الأطفال أو وصفهم بصفات غير مرغوب فيها أمام الزملاء والضيوف.
9- إتاحة الفرصة للأفراد للاطلاع على الجوانب المفيدة في البيئة الاجتماعية وذلك عن طريق الاشتراك بالرحلات الجماعية والمخيمات الكشفية والنوادي وغيرها.
10- إتاحة الفرصة للفرد أن يعتمد على نفسه في أداء بعض الأعمال التي تخصّه خاصة في مرحلة الطفولة والمراهقة.
11- إن واجه الفرد مشكلة ينبغي تركه ليحاول حلّها بنفسه دون الإسراع لمساعدته أما إن تعقّد الأمر يمكن التدخل.
12- إقامة النشاطات المختلفة كالنشاطات الرياضية والكشفية والمخيمات وإقامة الحفلات وتشجيع الأفراد على الاشتراك بها لأنها تعمل على تكوين وتقوية الثقة بالنفس.
13- إتاحة الفرصة للأفراد في أن يتحدثوا عما يجول في أذهانهم دون ردعهم.
14- تجنب التفريق بين الذكر والأنثى في المواقف التي يمكنهم أن يعملوا بها على السواء.
15- تجنّب الإشارة إلى العاهات والعيوب الجسيمة أو التخلف في مهارة من المهارات لأن هذا يؤدي إلى التراجع والنكوس.
16- عدم الاستهزاء أو الضحك على الفرد خاصة في مرحلة السنوات الأولى التي يتعلم فيها الطفل اللغة وبعض المهارات.
17- عدم التدخل في شؤون الأبناء في بعض الأمور الصغيرة أو الكبيرة.
18- تشجيع التعليم للبنات أسوة بالبنين.
19- ينبغي أن يكون الكبار قدوة حسنة أمام الأبناء.
20- الابتعاد عن الأساليب التسلطية في معاملة الأبناء.
كيف تعيد ثقتك بنفسك؟
1- لا تكلّف نفسك ما لا طاقة عليه.
2- عليك الاشتراك مع أفراد العائلة في مهامّها الحياتية.
3- الاعتماد على النفس في حل المشاكل التي تتعرض لها.
4- الابتعاد عن الأشخاص الذين يستعملون التنابذ بالألقاب والاستهزاء بالآخرين.
5- اشترك في التخطيط لمستقبلك ومستقبل عائلتك.
6- عليك أن لا تتقبل من يستعمل العقاب معك بشكل غير منطقي ودافع عن نفسك مهما كلف الأمر.
7- اشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة بشكل فعّال وأعطِ رأيك فيها.
8- حاول أن تعتمد على نفسك في أداء بعض الأعمال التي تخصك ولا تنتظر من الكبار مساعدتك.
9- إن واجهتك مشكلة عليك حلّها بنفسك دون الانتظار لمن يساعدك.
10- حاول أن تطلع على حياة من كان يتمتع بالثقة العالية بنفسه.
11- عبّر عن أفكارك بحرية تامة ولا تتخوف من الانتقاد.
12- لا تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر أثناء التحدث إليهم.
13- إن كانت لديك عيوب أو عاهة لا تركّز عليها وتفكر بها وكم من المشاهير من تخطى النواقص التي لديه وأصبح مشهوراً.
14- لا تدع الآخرين يتدخلون في شؤونك.
15- احترم هويتك ولا تفرط بها (الوطن، اللغة، الدين، الانتماء العائلي، الاختصاص وكل ما يتعلق بك).
16- لا تتردد في قراراتك.
17- حاول أن تحقق نجاحاً في عملك وتبدع فيه.
18- ردّد جملة (ثقتي بنفسي عالية) مع التركيز عليها.
كيف تعزز ثقتك بنفسك
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~: 
♥|ع ـــٌمـاـًـيً
♥|الجنسًـِـِ *
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥:
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ
اآلًسـممْعَهْـ♣
سجَلت بتـآريخ *
احترام المنتدي
الإثنين ديسمبر 26, 2016 5:54 pm
» لوטּــﮯ الـםـفضل ● *