Eman khaled
..::عضو برونزي::..
 ♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~: : 
 ♥|ع ـــٌمـاـًـيً : 
 ♥|الجنسًـِـِ * : 
 مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
 ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 4703
 اآلًسـممْعَهْـ♣ : 4
 سجَلت بتـآريخ * : 29/03/2017
 العمر : 27
 احترام المنتدي : 
 | موضوع: متى ستقلع عن التدخين ؟  الثلاثاء يوليو 04, 2017 12:41 am | |
|
متى ستقلع عن التدخين ؟
أخي الحبيب . .
. . هل سنقف معك في طريق مسدود ؟
ستقول لا لم يصل الأمر إلى هذا الحد . . إذاً ما العمل ؟
ربما تقول : " لعلي أسلك طريقاً آخر أنجو من أضرار التدخين سأتحول إلى الغليون أو الشيشة ونحوها ،
فعلها أقل ضرراً وأهون خطراً " ، وأقول لك ما أنت إلا كالمستجير من الرمضاء بالنار ،
أما علمت أن ما مضى ذكره من أضرار التدخين ينطبق على الشيشة والغليون وغيرها ،
ربما ستقول إذاً سأنتقل إلى نوع خفيف من السجائر التي تحتوي على كمية قليلة من النيكوتين والقطران وهذه خدعة كبرى ، قد ثبت ضررها وعدم جدواها ،
وذلك لأن هذا سبب لتدخين أكبر عدد من السجائر ،
وهذا يؤدي إلى امتصاص المزيد من النيكوتين والقطران ،
وهذا يحدث بطريقة لا إرادية .
فهل نلجأ إلى هذا الحل إذاً ! .(من كتاب نفيس في موضوعه بعنوان : لماذا تدخن ؟)
إذاً ما الحل ؟
ليس هناك حل أيها الأخ الحبيب إلا أن تترك الدخان فوراً وتهجره بلا رجعة فعشمي بك كبير ، وهمتك أكبر من أن تعجز عن الفكاك من أسر سيجارة حقيرة ، وليس تركه بذاك الأمر الكبير العسير إذا صاحبهُ عزيمة صادقة وهمة عالية وإرادة قوية .
الأمور المعينة على ترك التدخين
*
الاعتماد على الله سبحانه وتعالى والتوكل عليه .
*
الرغبة الصادقة والعزيمة الأكيدة والإرادة القوية في الإقلاع عنه .
*
خطط لطريقة تقلع فيها عن التدخين كأن يكون تدريجياً أو فورياً .
*
أخبر أصدقائك ومن حولك أنك ستقلع أو أقلعت عن التدخين .
*
لا ترتدْ الأماكن التي يكثر فيها التدخين .
*
استعمل السواك أو اللبان " العلك " إذا وجدت حنيناً للتدخين .
*
أكثر من شرب الماء والعصير لتخفيف تركيز النيكوتين بالدم .
*
حاول زيارة طبيب مختص تستشيره .
*
غاز ثاني أكسيد الكربون سينخفض من جسمك بعد يومين من الإقلاع عن التدخين .
*
تذكر أنك الآن أقلعت عن التدخين وأضراره وانظر لنفسك أنك شخص غير مدخن .
ولغير المدخنين همسة !
أخي في الله . .
احمد الله سبحانه وتعالى على أن عافاك
من هذا البلاء وسلمت من أضراره ، ولكن بقي أن تعلم أن أولئك المدخنين كانوا من قبل أناس أصحاء لا يشربون الدخان
، بل إن بعضهم يكرهه كرهاً شديداً ،
ومع لك إلا أنهم وقعوا في ما هم عليه الآن ،
وما ذاك إلا لأنهم تساهلوا في بعض الأمور التي تؤدي إلى الوقوع في التدخين ومنها :
*
العبث بالدخان .
* شربه مجاملة أو حياء .
* شربه بدعوى التجربة .
* الجلوس في أماكن يشرب فيها الدخان .
* الاغترار بفعل المشاهير لهذه العادة السيئة .
اللهم قنا عذابك يوم تبعث عبادك
اللهم قنا عذابك يوم تبعث عبادك
اللهم قنا عذابك يوم تبعث عبادك
اللهم آمين
نسأل الله الإخلاص في القول والعمل......... اللهم آمين
| |
|
